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已經帶湯好一段時間，
其實煮湯並不難，
我個人比較困擾的是裝湯的保溫罐！
湯品難免都會油膩膩，
對於那種還有透氣孔、機關很多的保溫罐，
我真的非常無力駕馭......，
保溫罐理論上
好清洗不就該是很重要的關鍵嗎？
若有哪個牌子的保溫罐清洗很方便，
也歡迎大家推薦給我唷！
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▪️今日便當人生：
起床後加熱醬爆豌豆莢香菇、肉羹雞湯、蒸紫心地瓜，香蔥油雞腿、蒸紫心地瓜直接用，十分鐘完成✅。
🔸常備菜：香蔥油雞腿、醬爆豌豆莢香菇、肉羹雞湯、蒸紫心地瓜
🔹氣炸鍋料理：無
🔸當日現作：香煎腰內里肌
✨ 昨晚退冰了香蔥油雞腿想偷懶
✨ 醬爆豌豆莢香菇第一次做
✨ 肉羹雞湯也是個很想偷懶
#減醣便當 353號
✔️香蔥油雞腿🐔
✔️醬爆豌豆莢香菇🍄
✔️蒸紫心地瓜🍠
✔️肉羹雞湯🍲
《熱量564大卡》
碳水22g(18%) 脂肪26g(48%) 蛋白41g(34%)
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